İrritabilite bağırsak sendromu, bağırsak içindeki mikrobiyotik yapılar sayesindeki emilimler ile vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin alımını sağlar. Bazı bireylerdeki mikrobiyotik yapı her türlü besinleri kullanamamaktadır. Kullanılamayan bu besinler bağırsak tabakasındaki zararlı bakteriyel yapıları beslemektedir. Bu durum ise bağırsaktaki bakteriyel durumu ters orantıda etkileyerek zararlı olanları tetikler. Zararlı bakterilerin artışından sonra bağırsak emilimi bozulur. Bozulan bakteriyel yapı ile bağırsaktaki emilim bozuklukları vücudun yapı taşlarını bozmaktadır. Emilimin iyi olmaması sonucunda vücuda ihtiyacı olan besin değerlerindeki azalma ile birlikte enerji düşüşü, halsizlik, yorgunluk, psikolojik etmenler gibi bir çok probleme sebep olabilir.

Bağırsak sinirsel sinyal anlamında beyin yapısıyla yarışacak düzeyde olduğu ispatlanmış durumdadır. Beyindeki fonksiyonel problemlere sebep olabilicek düzeyde sinirsel aktivasyon olmaktadır. Bağırsağı iyi çalışan bireylerde de benzer problemler olabilmektedir. Bunun sebebinin ise bakteriyel yapının bozuk olmasıdır. Kabızlık ile birlikte seyrettiği durumlarda vardır. Kabızlığın literatürdeki tanımı ise dışkılama yapmanıza rağmen buna dışardan yardımcı bir kuvvet uyguluyorsanız siz yine de kabızsınızdır. Dışardan etki eden kuvvetlerin en başında ıkınma refleksi gelmektedir. Ikınma ile birlikte bütün vücut sistemi kasılmaktadır. Kasılan vücut kendini kitleyeceği için kasılmalar, eklem hareket kısıtlılıkları vs. gibi durumlara da sebep olmaktadır.

Beslenme düzeyinde ise bağırsağın onarımı ortalama 6 hafta sürebileceği gibi irritabilite bağırsakta takip programı dahilinde besinleri tespit ettikten sonra ömür boyu dikkatli olması gerekmektedir. Bağırsağın beslenmesini düzenleyebilmek adına bağırsağın boşaltılması gerekmektedir. Boşaltılan bağırsağa besin yüklemesi yavaş yavaş ve dikkatli yapılmalıdır. Besin testlerini iyi değerlendirmek adına farklı grup besinleri yedikten sonra 1-2 gün kendini takip edip şikayet oluşturup oluşturmadığına bakılmalıdır. Şikayet ve semptomlara göre besinleri tespit edip beslenme düzeninden çıkarılmalıdır.

Bağırsağınızın durumunu öğrenip hayatınızı daha kaliteli yaşayabilmek adına sizleri de Fitopyaya bekleriz. Gelemeyen kişiler için ise online takipli şekilde diyet programları uygulanmaktadır.