Klinik pilates, aletler yardımı ile bireyin esnekliğini artırmak amacıyla yapılan egzersiz türüdür. Klinik pilatesin normal pilatesten ayrılan bazı yapıtaşları mevcuttur. Bunların başında fizyoterapist eşliğinde yapması yer almaktadır. Terapisti ile birlikte kişinin şikayetlerine özgü hareketleri temel alarak bütün vücudu çalıştırması ile oluşur.

Klinik pilates kilo vermek için kullanılmaz. Her türlü pilateste sıkılaşma olabilir fakat kilo vermeye fayda sağlamaz. Pilatesle birlikte kilo vermek isteyen kişiler için diyetisyen eşliğinde kalori açığıda meydana getirmesi gerekmektedir. Ofisimizde hem diyetisyenimiz, hemde pilatesinizi yaptıracak terapistimiz mevcuttur.

Pilates bireylerin duruş bozukluklarını, esnekliklerini, ağrılarını ele alarak yapılmaktadır. Pilates ile birlikte 3D vücut analizimiz sayesinde hangi bölgelere çalışılması gerektiği tespit edilerek egzersiz programı belirlenmektedir. Belirlenen egzersiz programının yanı sıra vücudun yenilenmesini sağlamak amacıyla da backup omurga sağlığı teknolojisi ile de desteklenmektedir. Omurga yapısının daha sağlamlaştırılması ve aktifliğinin sağlanması ile kişilerin gündelik hayat kalitesini artırmayı hedeflemektedir.

Pilates esnekliğin yanı sıra gün içi enerji ve zindelik, odaklanma problemlerinde de kullanılmaktadır. Pilatesin en büyük destekleyici yanı ise kişileri güniçi stresten uzaklaştırıp vücudun dinlenmesi, dolaşımın artırılması amaçlanmaktadır. Bu sayede artan kan akışı ile birlikte yorgunluklar, odaklanamama, konsantrasyon kaybını da önlemektedir.

Eğer sizlerde kaliteli pilates yaparak zamanınızı verimli geçirmek istiyorsanız ofisimize bekliyoruz.